Ménopause et énergie du Yin: Retrouver l’harmonie
Redécouvrir la ménopause : un second printemps
En Occident, la ménopause est souvent entourée de peurs : on l’associe à un déclin, à une perte de féminité. Baisse de libido, prise de poids, cheveux qui blanchissent ainsi qu’à une série de symptômes tels que bouffées de chaleur, sueurs spontanées, irritabilité, insomnie ou vertiges.
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), cette étape est perçue tout autrement.
La ménopause n’est pas une maladie, mais un passage naturel de la vie. Elle traduit une évolution progressive de l’énergie des Reins, et les symptômes éventuels ne sont que des marqueurs de rééquilibrage entre le Yin, souvent en déficience, et le Yang, en excès relatif. Lorsque le corps est préparé et en harmonie, cette transition peut se vivre avec douceur.
Objectif de cette journée : comprendre, apaiser et célébrer cette transition
Mathieu vous proposera une journée destinée à démystifier la périménopause (pré-ménopause et ménopause), à comprendre les mécanismes à l’œuvre dans cette période essentielle et à apprendre à accompagner les symptômes pour transformer cette étape en véritable second printemps.
Au programme :
Une introduction claire au vocabulaire et aux notions fondamentales de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Un aperçu du cycle menstruel pour mieux comprendre les transitions hormonales.
Une séquence d’automassage pour soutenir l’équilibre et apaiser les symptômes prémenstruels.
Un accompagnement complet de la ménopause grâce à :
des techniques d’automassage ciblées,
des conseils de diététique énergétique avec recettes adaptées,
une compréhension profonde et accessible des transformations qui se jouent dans votre corps.