« Une vie concentrée rend plus heureux » Dandapani

Newsletter Mars 2024

Bonjour à toutes et tous,

Et voici que le mois de mars se profile à l’horizon, avec je ne sais pas pour vous, mais pour moi déjà une liste de choses à faire, à réaliser, à ranger, à programmer !

J'aurais parfois tendance à penser que c'est l'énergie du printemps qui nous propulse dans ce besoin de création, alors que la nature reprend, comme chaque année au même moment, le cours des choses après une période de repos bien méritée.

La difficulté avec cette multitude de possibles qui s'imposent à nous est de ne pas se sentir submergé par ce qui pourrait ressembler être des besoins, car cela nous empêche inévitablement de nous concentrer sur les choses essentielles et bénéfiques pour une vie joyeuse et pleine de sens.

Récemment, j’ai lu un article qui parlait du développement de l’art de la concentration afin de nous permettre d’accéder à un état de bonheur et de paix. Le Prêtre hindou Dandapani, qui a d’ailleurs écrit un livre sur ce sujet, expliquait que pour parvenir à cet état de concentration, il fallait bien évidemment faire preuve de volonté et de pratique en ne se laissant pas distraire par des éléments extérieurs, tels que la télévision, les notifications de nos Gsm, et en s’efforçant de ne faire qu’une seule chose choisie à la fois, mais surtout se tendre progressivement vers une vie simplifiée.

Se concentrer n’est certes pas une pratique évidente, car selon Dandapani, nous passons l’essentiel de nos journées à cultiver la distraction plutôt que l’attention.

Il va de soi que la concentration est un état qui me parle dans la pratique du massage. Combien de fois avant ai-je laissé mes pensées prendre le dessus lorsque je pratiquais ? Combien de fois avant, lors de mes massages, ai-je voulu en faire trop et me suis-je inévitablement perdue en chemin ? Combien de fois encore me suis-je laissée distraire par des éléments extérieurs ?

Mais aujourd’hui, s’il y a bien un outil qui me permet de me poser, de me concentrer et d’être pleinement actrice de mes réalisations, c’est bien la pratique du massage. 🙏❤️

Je pense qu’à force de discipline et de pratique de cet art, j’arrive l’espace de quelques longs instants, à être merveilleusement alignée. 💚

La question que je me pose aujourd’hui lorsque j’écris sur l’art de cultiver notre concentration est : Serait-il possible de diriger cette pratique vers d’autres aspects de notre vie ? Je pense que oui et vous ? 😇

En attendant de trouver des réponses, voici les formations des prochaines semaines :

Le samedi 16 mars, Carole donnera la journée « trapèzes et nuque ». C’est une belle façon d’aborder le Massage Sensitif Belge®. Cette journée ne nécessite aucun pré requis. Lors de cette session vous apprendrez une série de mouvements au niveau de la nuque et des trapèzes qui sont des muscles si souvent très tendus. Et pour ceux qui ont déjà une certaine pratique du massage, c’est l’occasion d’élargir votre palette de mouvements 🤩

Le dimanche 17 mars, Pascal donnera la session « massage assis ». C’est une pratique que l’on propose plus facilement aux personnes éprouvant des difficultés à se coucher ou qui ne souhaitent tout simplement pas s’allonger mais aussi à ceux qui disposent de peu de temps. Lors de cette journée vous apprendrez à masser pendant une vingtaine de minutes à travers les vêtements, le dos, les épaules, les bras et le visage. Cette pratique est idéale pour proposer du bien-être dans les entreprises. 💚

Le week-end du 30 et 31 mars, Aline donnera la session « Perfectionnement 2 » celle-ci s’adresse aux personnes ayant déjà fait le perfectionnement 1.  Lors de ces deux journées, nous insisterons sur la capacité du masseur à pouvoir danser avec son corps afin de rendre son massage plus fluide, de mettre de la souplesse dans ses mouvements et ainsi donner un rythme à son massage grâce à sa mobilité.

D’autres dates sont également à noter dans vos agendas : celle du vendredi 5 avril pour les élèves ayant déjà participer au week-end tension, car je donnerai un recyclage ce soir-là. De plus, retenez le week-end du 27 et 28 avril pour les élèves ayant déjà suivi le cours de relaxation coréenne niveau I, car Wivine dispensera le niveau II durant ces deux journées.  

Le mois passé, je vous parlais d’amour, ce mois-ci de concentration… L’un et l’autre sont, je l’espère, porteurs de magnifiques intentions qui pourraient adoucir notre quotidien. 🤷🏽‍♀️

Au plaisir de vous rencontrer lors de l’une de nos formations.

Christelle 🌺

Pour l’équipe Kally’Ô 🙏